Devenir coach de fitness est votre plus grand rêve et vous pensez vous lancer ? Il est primordial d’en connaître les rouages pour commencer du bon pied. Qualités requises, formation, voici tout ce que vous devez savoir sur ce métier.
Qu’est-ce qu’un coach de fitness ?
Avant d’aller plus loin, encore faut-il vraiment savoir en quoi consiste ce travail. Son travail consiste avant tout à accompagner ses clients en vue d’un objectif tel qu’une perte de poids ou un simple maintien de la forme. Il va ensuite tester les capacités de son client, être à l’écoute de ce qu’il recherche pour ensuite proposer un parcours personnalisé qui pourra l’aider à atteindre rapidement son objectif. Mais son travail ne se limite pas seulement à l’exercice physique mais il fait également office de nutritionniste. En effet, dans ce programme qu’il va proposer, il va donner des conseils diététiques, toujours en se basant sur les besoins de son client. Le coach sportif, c’est aussi un psychologue qui va chercher par tous les moyens à motiver ses élèves, à les amener à aimer le sport pour que les séances ne soient pas un vrai calvaire pour ceux-ci. Dans certains cas, il peut être amené à chercher la vraie raison d’une prise de poids par exemple, d’en discuter avec l’élève et le soutenir psychologiquement tout au long de son programme.
Quelle formation suivre ?
Le chemin vers de métier de coach de fitness commence avant tout par l’obtention de l’AFPS ou l’attestation de formation aux premiers secours. Il faut ensuite un BESS ou un Brevet d’Educateur Sportif obtenu après une formation que vous pouvez passer auprès d’un CRESP ou Centre Régional d’Education Physique et Sportive, centre, rappelons-le, qui est rattaché au Ministère de la Jeunesse et des Sports. C’est durant cette formation que vous apprendrez davantage sur l’anatomie humaine ainsi que sur la nutrition. Le BESS existe en trois degrés, à savoir le 1er degré qui permet de devenir éducateur sportif, le deuxième degré pour entraîner des professionnels et le troisième degré qui permet de devenir entraîneur ou directeur sportif. L’obtention de ce diplôme passe par un examen physique, écrit et oral. Vous pouvez ensuite choisir de débuter par un travail dans un centre de remise en forme qui est plus facile à trouver, surtout que de nombreuses salles de sports voient le jour en France. En Haute Savoie par exemple, il y a pas moins de 90 salles de remise en forme. Il y existe également plusieurs centres de formation pour devenir coach de fitness haute savoie.
Et les qualités requises ?
Etre coach de fitness induit forcément une passion pour le sport ainsi qu’une bonne condition physique. Mais cela ne veut pas dire que vous devez forcément ressembler à un bodybuilder. Il faut avoir de l’endurance, de la coordination, de la souplesse, de la force et de vitesse, les cinq qualités indispensables pour un sportif. Un coach de fitness se doit également d’être pédagogue puisque son travail consiste à apprendre à ses élèves les bonnes bases d’un corps sain et d’une bonne alimentation. Le sens du relationnel est une qualité non négligeable chez un professeur de fitness puisqu’il devra établir une relation de confiance avec ses clients, les motiver et les soutenir.
