On dit que l’appétit vient en mangeant. Ce n’est pas parfois le cas chez l’enfant. Comment lui donner envie de manger lorsque l’appétit stagne ? Découvrez sans tarder quelques trucs et astuces utiles aux parents.
Quelques trucs pour attiser l’appétit d’un enfant
L’appétit de l’enfant évolue en fonction de son âge. Un manque d’appétit peut avoir plusieurs origines. Quand cela arrive, il ne faudrait pas s’inquiéter ou appeler d’urgence un médecin. Il y a des petits trucs qui peuvent vous aider à attiser son appétit. Si vous savez bien vous y prendre, vous retrouverez la joie de voir votre enfant manger de nouveau avec appétit.
Vous pouvez commencer bien espacer les repas au maximum. C’est évident que votre enfant n’ait pas faim si les repas sont rapprochés. Plus les repas seront espacés, plus le bambin aura faim et éprouvera le besoin de mettre quelque chose sous la dent. En outre, il faut éviter de lui donner de la nourriture entre les repas. Mettez tout en œuvre pour qu’il arrête de grignoter. Limitez-vous à 4 repas dans la journée (petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner). A moins que cela soit vraiment nécessaire, ne lui donnez que trois repas par jour. Une autre manière de l’emmener à manger est de le servir dans un bol de couleur. Mais, évitez de lui présenter une assiette trop pleine. Un truc qui marche aussi bien chez le tout-petit est de le faire manger avec un autre enfant. Dans cette période de manque d’appétit, pourquoi ne pas cuisiner ses repas préférés pour votre enfant?
Certains parents aiment faire des menaces de punitions pour que leurs enfants avalent quelques aliments. D’autres vont jusqu’à promettent des récompenses. Ces initiatives ne semblent pas être de bonnes idées. Il est préférable de le laisser manger de lui-même. Le site de Petit Chef Panda (livre de recettes pour les enfants) vous aidera à redonner l’appétit à vos enfants.
Manque d’appétit du a un changement de régime
L’enfant peut refuser de manger à la suite d’un changement de régime. Il ne s’y attendait pas et voilà que cela s’impose à lui. Du coup, son appétit est biaisé à cause des nouveautés qu’on lui présente. Changez de régime en douceur, c’est-à-dire que vous devez associer les aliments nouveaux à des aliments que l’enfant connaît déjà.
Par ailleurs, dans le cas où le manque d’appétit est accompagné de symptômes (toux, constipation, rhume, vomissements, fièvre, etc.), il faut consulter un médecin pour l’établissement d’un diagnostic. Le mal sera traité et l’enfant retrouvera son appétit et son bon rythme.
En outre, il est très important de prendre au sérieux le manque d’appétit de votre enfant parce que cela pourrait cacher bien de choses. La discussion avec votre enfant doit être surtout privilégiée. Il faut surtout éviter de lui imposer un régime alimentaire qu’il ne supporte pas. Il est préférable d’y aller plutôt étape par étape jusqu’à ce que l’enfant finisse par adorer ce que vous préparez pour lui. Pour l’encourager à manger, vous pouvez par exemple, prendre votre repas avec lui.
