Vous vous sentez de plus en plus anxieux ? Votre travail est générateur de stress et vous n’arrivez plus à le surmonter. Sachez que premièrement, vous n’êtes pas seul. Selon une étude menée par le cabinet Stimulus entre 2013 et 2017 sur près de 32 000 salariés de 39 sociétés différentes, 24 % des salariés sont en situation d’hyperstress. Mais quels sont les impacts d’un stress quotidien sur notre santé ? Et quelles solutions existent-ils pour diminuer le stress au travail. Nous vous donnons quelques indications dans cet article
Le stress, un problème quotidien
Nous avons tous été, un jour, confronté à une période de stress au travail. Ces épisodes douloureux touchent, toujours selon l’étude du cabinet Stimulus, indifféremment les managers et les équipes. De la même façon les hommes et les femmes sont impactés de la même manière par le stress au travail. On remarque une légère augmentation selon l’âge, les collaborateurs les plus âgés étant plus souvent stressés.
Si le stress touche les salariés quels que soient leurs situations ou leurs sexes, les effets ne sont pas les mêmes chez tous les salariés. Un des plus courant est le manque de sommeil ou les insomnies. Le salarié n’arrive pas à se détacher de son travail une fois à son domicile, il continue d’être inquiet à cause de son travail et cela dure jusque tard dans la nuit. De ce fait, il n’arrive pas à trouver le sommeil ou s’endort très tard. Il arrive également qu’il se réveille en pleine nuit à cause de son stress.
Un autre effet du stress est la prise ou la perte de poids. Le stress va influer sur l’appétit du salarié et ainsi modifier son régime alimentaire. Soit il aura tendance à ne plus vouloir s’alimenter, soit il s’alimentera de façon plus importante pour tenter de compenser son stress. Les effets mettront du temps à se remarquer, d’autant plus que le salarié tentera de cacher au maximum sa prise ou sa perte de poids avant d’admettre qu’il est en situation de stress. Une autre manifestation fréquente est l’eczéma ou le zona. Ces éruptions cutanées douloureuses peuvent être liées à un état de stress chronique. Les éruptions apparaissent quelques jours après la situation de stress et peuvent persister plusieurs semaines. Pour les personnes travaillant en extérieur, dans les espaces verts par exemple, ces éruptions peuvent persister de longs mois du fait de contacts répétés avec des plantes urticantes.
Le magnétiseur peut soulager votre stress
De nombreux traitements médicaux existent sur le marché. Une consultation chez votre médecin traitant est indispensable. Cependant, des solutions complémentaires sont susceptibles de vous soulager. C’est le cas par exemple du travail d’un magnétiseur. Par imposition des mains ou bien à distance, les magnétiseurs sont capables de soulager ce genre de désagréments. Même si le travail d’un magnétiseur ne remplacera jamais celui de la médecine traditionnelle, il vient en complément de celui-ci. De nombreuses personnes sont réceptives au magnétisme. Dans ce cas, des séances de magnétisme soulagent le patient et amènent des résultats probants. La preuve, de plus en plus de médecins recommandent le travail d’un magnétiseur en complément des traitements traditionnels. C’est le cas de Constance Magnétiseur, qui propose des séances de magnétisme à Toulouse.
