le Podomètre une révolution

0

L’époque où l’on comptait nos pas mentalement est révolue. À présent, de nombreuses petites machines se chargent d’exécuter pour nous cette tâche contraignante. Le plus célèbre parmi ces appareils est le podomètre. C’est l’outil qu’il vous faut lors de vos marches ou de vos séances d’athlétisme. Le podomètre est généralement connu pour son utilisation dans l’enregistrement des pas, mais il peut également servir à d’autres fins.

Podomètre

Compter ses pas avec le podomètre

Être en bonne santé est un combat que nous menons incessamment. Entre les séances de sport et les régimes diététiques, surveiller l’activité de son corps n’est pas une chose aisée. Grâce au podomètre, vous pouvez désormais compter vos pas. Que vous alliez d’un point A à un point B ou que vous effectuiez une grande course, le podomètre mesure la vibration et les mouvements de vos pas. Vous pouvez opter pour les modèles physiques ou virtuels. Les premiers peuvent être accrochés à la ceinture tandis que les podomètres virtuels sont des applications intégrées à nos téléphones. Ils utilisent le GPS et les moniteurs de cardiofréquencemètre pour évaluer la distance parcourue, ainsi que le nombre de pas.

Le podomètre, le coach sportif

Avec votre podomètre, plus besoin de faire recours à un entraîneur physique. Le podomètre fait office de coach sportif. Il est recommandé de faire au minimum 10 000 pas par jour pour sa santé. Nous pouvons vous assurer que les pas affichés sur votre podomètre vous donneront envie d’en faire plus. Le podomètre calcule pour vous le nombre de pas à effectuer pour une distance donnée. Vous pourriez alors l’utiliser dans la vie quotidienne et aussi pour toutes vos randonnées ou pour vos séances de sport. Par ailleurs, les podomètres pour randonnée sont plus complets que les podomètres basiques et coûtent plus cher. De plus, il faut notifier que le podomètre peut vous aider grâce aux pas effectués à déterminer les calories brûlées dans une journée. Pour utiliser son podomètre, vous n’êtes pas obligé de courir ou marcher. Vous pouvez aussi faire du vélo. En effet, les experts ont estimé que dix minutes de vélo équivalent à dix mille pas. C’est un outil qui s’emporte partout et prend peu de place. Vous pouvez opter pour la version classique ou arrêter votre choix sur les podomètres que l’on retrouve dans les montres connectées ou mieux ceux inclus dans les smartphones. Avec le podomètre, marcher vous semblera être un jeu d’enfant.

Share.

Leave A Reply